Tienes dolor, así que no estas completamente lleno de energía, ni listo para hacer las cosas. De hecho, nuevas investigaciones apoya la idea de que la inflamación puede estar causando esta falta de motivación. Ahondemos en ello.
Nueva Teoría Motivacional
De acuerdo a un nuevo estudio, hay una explicación científica por la cual no te sientes motivado a ir al trabajo cuando tienes un resfriado. Y no solo es en condiciones controladas por el tiempo, por ejemplo resfriados y gripes que nos sacan de la zona de confort. Las condiciones que causan bajos niveles de inflamación y se quedan con nosotros indefinidamente son tan malas al encontrar la solución (piensa en la artritis, depresión, obesidad, incluso la edad).
Investigadores de la Universidad Emory prueban notablemente una visión en la conexión entre la mente-cuerpo. Parece que la inflamación dispara una serie de eventos neurológicos de protección que te fuerzan a sentarte y salvar energía. Esto quita tu motivación de terminar las cosas.
Este mecanismo de protección, dicen los investigadores, originado a partir de una respuesta adaptativa en el sistema inmune. Las moleculas (cytokines) liberadas por el sistema inmune afectan como la dopamina es liberada en el cerebro. Este ciclo de recompensa lo que es critico para poder terminar las cosas. Esto significa, que puedes sentirte satisfecho y ganar el placer de tachar esa tarea de tu lista.
Aparentemente, estas células inmunes pueden, al contrario de otras células, cambiar entre diferentes estados metabólicos. Esto significa que los patrones de los cytokines liberan pueden afectar de cierta forma la manera en que el cerebro conserva energía (por ejemplo, deceso de la motivación) para el uso del sistema inmune.
Solía ser una buena idea pero…
Este mecanismo protector funcionaba muy bien para nuestros ancestros. El sistema inmune, desafiado como lo era por depredadores y microbios de cualquier descripción, necesitando increíbles cantidades de energía. No había duda en que tiene su sistema para llamar a la ayuda. Durante tiempos de repentino estrés severo, usar el camino de la dopamina, puede mandar señales a otras partes del cuerpo para salvar energía.
El curso de los eventos en una crisis puede haber ocurrido así:
Un hombre de las cavernas es inflamado (ya sea por viruela o un león) → la inflamación alerta al sistema inmune → el sistema inmune manda cytokines al cerebro → los cytokines interrumpen el camino de la dopamina → sin la dopamina para motivarlo, el hombre de las cavernas se pone a descansar → como buen hombre de las cavernas se cura y la inflamación se resuelve.
Así esta la cosa: la vida moderna es muy fácil, comparada con la vida de nuestros ancestros. Investigadores en la Universidad de Emory creen que desde que no estamos lidiando con tanta frecuencia y tan severa, estrés repentino y que experimentamos en la marcha, niveles bajos de inflamación, el mecanismo protector puede no ser beneficioso. Incluso puede ser perjudicial.
¿Cómo puede afectarme esto?
Tu tienes un dolor de bajo nivel en tu rodilla, tobillo y dolor bajo de espalda. Porque esto mismo, no tienes ganas de hacer nada. Al contrario de nuestro ancestro de las cavernas que necesitaba un sistema inmune que aumentaba rápidamente para conservar su energía para reparar una infección mortal, descansar tu sistema inmune no es necesario.
Primero, si no te sientes motivado por los dolores y sufrimiento, controla tu inflamación a través de suplementos y dieta. Las buenas incluyen cúrcuma, altas dosis de aceite de pescado, glucosamina. Después, trata tus dolores y áreas con problemas, todo esto a través de tu especialista y experto en proloterapia. Esto significa inyectar tus articulaciones con dolor.
¿Lo bueno de esto? La inflamación puede desequilibrarte al querer hacer tus cosas. Por lo tanto, tiene sentido atender esa inflamación ya sea con la dieta, con suplementos o al ser inyectados.
Fuente: https://regenexx.com/blog/can-inflammation-make-you-lose-motivation/
